Zadbaj o zdrowie już dziś!
Olej lniany ma wiele właściwości zdrowotnych, o których większość ludzi nie wie. Jedną z głównych zalet oleju lnianego jest to, że może pomóc złagodzić stany zapalne, ale jest też wiele innych zastosowań związanych ze zdrowiem. Ten prosty olej może tak wiele zdziałać dla ludzkiego organizmu i warto go włączyć do swojej codziennej rutyny. Czym jest olej lniany? …
Ocet jabłkowy to popularny domowy środek. Ludzie używali go od wieków w kuchni i medycynie. Ma różne właściwości prozdrowotne, w tym działanie przeciwbakteryjne i przeciwutleniające. Co więcej, badania sugerują, że może przynosić korzyści zdrowotne, takie jak wspomaganie utraty wagi, obniżanie poziomu cholesterolu, obniżanie poziomu cukru we krwi i łagodzenie objawów cukrzycy. Pomaga w utracie wagi Kilka badań …
Insulinooporność występuje, gdy komórki mięśni, tkanki tłuszczowej i wątroby zaczynają opierać się lub ignorować sygnał, który próbuje wysłać hormon insuliny – który ma na celu pobranie glukozy z krwiobiegu i umieszczenie jej w naszych komórkach. Glukoza jest głównym źródłem paliwa dla organizmu. Glukozę uzyskujemy ze zbóż, owoców, warzyw, produktów mlecznych i napojów, które rozkładają się na węglowodany. …
Już chińskie podręczniki z 2000 lat przed naszą erą opisują cynamon i jego właściwości lecznicze. Regularnie spożywany wpływa on pozytywnie nie tylko na nasz układ oddechowy, ale też trwale wzmacnia odporność organizmu na wirusy. Dzięki temu cynamon jest ceniony w walce z przeziębieniem i grypą. Dodanie go do diety przynosi wiele korzyści zdrowotnych, które przybliżymy …