Czy istnieje coś takiego jak zdrowe tłuszcze? Jak najbardziej, a awokado jest ich najlepszym źródłem. Owoc ten pochodzi z Meksyku, ale zyskał ostatnio popularność na całym świecie. W tym wpisie przedstawimy jego największe zalety. Jakie tłuszcze zawiera awokado Awokado jest bogactwem tłuszczy wysokonienasyconych, cennych dla ciała i narządów, a ponieważ zawarte są one wyłącznie w …
