Zadbaj o zdrowie już dziś!
Potrzebujesz magnezu do wielu zadań. Bierze on udział w ponad 300 reakcjach chemicznych w organizmie. Mięśnie potrzebują tego minerału do kurczenia się, ponieważ nerwy potrzebują go do wysyłania i odbierania wiadomości. Utrzymuje stabilne bicie serca i wzmacnia układ odpornościowy. Większość ludzi może uzyskać wystarczającą ilość magnezu, jedząc pokarmy, takie jak zielone warzywa liściaste, produkty pełnoziarniste, fasola, orzechy i ryby. Potrzebujesz …
Morsowanie w ostatnim czasie zyskuje coraz większą popularność, chociaż stosowana była już setki lat temu. Uważa się, że poprawia ogólną jakość życia, a jest całkowicie bezpłatne. Zanurzenie w zimnej wodzie aktywuje naturalne właściwości lecznicze organizmu, które mogą złagodzić objawy wielu schorzeń, sprzyjać zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Regularnie praktykowane zanurzenie w zimnej wodzie może nawet zapewnić długotrwałe …