Zadbaj o zdrowie już dziś!
Uczucie przygnębienia przydarza się każdemu, jednak czasem przybiera ono poważniejszą formę, której nie należy ignorować. Leczenie należy dobrać indywidualnie, ale ważne jest też to, co jemy. W tym artykule przyjrzymy się, jaki wpływ ma dieta w leczeniu depresji. Zły nastrój czy już depresja? Od czasu do czasu smutek jest normalny. Natomiast kiedy jesteś przygnębiony, a …
Potrzebujesz magnezu do wielu zadań. Bierze on udział w ponad 300 reakcjach chemicznych w organizmie. Mięśnie potrzebują tego minerału do kurczenia się, ponieważ nerwy potrzebują go do wysyłania i odbierania wiadomości. Utrzymuje stabilne bicie serca i wzmacnia układ odpornościowy. Większość ludzi może uzyskać wystarczającą ilość magnezu, jedząc pokarmy, takie jak zielone warzywa liściaste, produkty pełnoziarniste, fasola, orzechy i ryby. Potrzebujesz …
Czy i jaki olejek CBD powinno się stosować na depresję? Pomimo rozpowszechnionych mitów, że depresja jest jedynie objawem lenistwa lub gorszego nastroju, należy do najpoważniejszych chorób uznanych przez WHO. W rzeczywistości nie ma odporności na depresję – może zaatakować każdą osobę, szczególnie po stresujących wydarzeniach życiowych lub zmianach hormonalnych. Czy CBD pomaga na depresję? Kannabidiol otrzymuje …