Naturalnie Zdrowa

Czy CBD i sport idą w parze? Pytanie o jego pozytywny wpływ na uprawianie sportu, zawodowo lub amatorsko, pojawiło się w ostatnich latach, ponieważ wielu sportowców twierdzi, że ma zalety. Kannabidiol (CBD) to substancja występująca w konopiach indyjskich, ale w przeciwieństwie do THC nie ma działania psychoaktywnego. CBD oddziałuje z receptorami CB1 i CB2 w …

Niezależnie od tego, czy planujesz weekend z przyjaciółmi, czy wybierasz się na dzień na festiwal, kac wydaje się iść w parze z zabawnymi wydarzeniami, które lubimy. U niektórych osób kac wynika z zaledwie kilku drinków, co sprawia, że ​​spędzanie czasu z przyjaciółmi i rodziną przyprawia o ból głowy. Nic dziwnego, że nasze ciała reagują negatywnie …

 Pandemia koronawirusa odcisnęła na całym społeczeństwie bardzo duże piętno. Niektórzy przechodzili zakażenie lekko, zaś inni wymagali hospitalizacji. Jest też trzecia grupa osób, które przeszły Covid-19 całkiem bezobjawowo. W jaki sposób sprawdzić, czy posiadamy w naszych organizmach zapewniające odporność przeciwciała?  Testy na covid, czyli potwierdzenie odporności na koronawirusa   Rok 2020 upłyną pod znakiem pandemii, zaś zakażenie …

 Każdy z nas wie, że dzisiejsze życie nastawione jest na ciągły pośpiech. Spieszymy się w drodze do pracy, zadania służbowe wykonujemy jak najszybciej, nawet wychodząc z pracy spieszymy się do domu. Taki stan rzeczy sprzyja rozwojowi chorób cywilizacyjnych wśród których największe żniwo zbiera cukrzyca. W jaki sposób rozpoznać jej pierwsze objawy i jak wygląda profilaktyka …

Olejki CBD szturmem zdobywają coraz większą popularność. Dzieje się tak za sprawą coraz większej świadomości społecznej odnośnie leczniczych właściwości konopi. Co więcej, konopie przestają jednoznacznie kojarzyć się z działaniem psychoaktywnym. Jakie zastosowanie mają olejki CBD i dlaczego ten produkt jest dziś tak bardzo popularny?  Olejek CBD, czyli uniwersalny lek Aż trudno uwierzyć, że jeden preparat …

Postęp technologiczny pcha medycynę do przodu i widoczne jest to w każdym jej aspekcie. Terapie i metody leczenia, które jeszcze cztery dekady temu wydawały się istną fantastyką naukową, dziś stają się faktem. Glukometry bezinwazyjne to nowoczesne urządzenia, które pozwalają na badanie poziomu glukozy we krwi bez nakłuwania skóry. W jaki sposób działają glukometry bezinwazyjne i …

Znajomość poziomu cukru we krwi pomaga radzić sobie z cukrzycą i zmniejsza ryzyko poważnych powikłań – teraz i w przyszłości. Jakie są poziomy cukru we krwi? Twój poziom cukru we krwi, znany również jako poziom glukozy we krwi, jest miarą pokazującą, ile glukozy masz we krwi. Glukoza to cukier, który otrzymujesz z jedzenia i picia. Poziom cukru we krwi …

1. Wybierz zdrowsze węglowodany Wszystkie węglowodany wpływają na poziom glukozy we krwi, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, które produkty spożywcze zawierają węglowodany . Wybieraj zdrowsze pokarmy zawierające węglowodany i pamiętaj o wielkości porcji. Oto kilka zdrowych źródeł węglowodanów: produkty pełnoziarniste, takie jak brązowy ryż, kasza gryczana i całe płatki owsiane owoc warzywa rośliny strączkowe, takie jak ciecierzyca, fasola …

Dieta bezglutenowa jest ostatnio coraz bardziej popularna. Stosują ją nie tylko osoby, które ze względu na zdiagnozowaną alergię powinny glutenu unikać, ale również osoby, które są przekonane, że ta substancja im szkodzi. Jednak czy ta metoda żywienia jest na pewno dobra dla zdrowia? Jakie ma wady i zalety? Celiakia Celiakia to określenie schorzenia związanego z …

Picie alkoholu w cukrzycy to delikatna kwestia. Z jednej strony niektórzy nie wyobrażają sobie weekendy bez szklanki lub kieliszka, z drugiej alkohol może powodować skoki poziomu cukru we krwi. Dodatkowo większość alkoholi zawiera sporo kalorii, co stanowi dodatkowe ryzyko. Dlatego należy pamiętać, żeby pić tylko okazjonalnie i kontrolować jednocześnie poziom glukozy na bieżąco. Jak alkohol …