Jajka są częścią naszej diety od tysiącleci, ale wciąż dowiadujemy się, jak korzystne mogą być dla zdrowia człowieka.  Tanie i łatwodostępne, dzięki czemu tak chętnie po nie sięgamy. Są one naładowane składnikami odżywczymi, z czego niektóre z nich ciężko znaleźć w innych źródłach. Mimo to często jeszcze napotykamy się na stwierdzenia, że nie powinno się … Czytaj dalej Jajka- samo zdrowie!