Czy CBD i sport idą w parze?

Pytanie o jego pozytywny wpływ na uprawianie sportu, zawodowo lub amatorsko, pojawiło się w ostatnich latach, ponieważ wielu sportowców twierdzi, że ma zalety.

Kannabidiol (CBD) to substancja występująca w konopiach indyjskich, ale w przeciwieństwie do THC nie ma działania psychoaktywnego. CBD oddziałuje z receptorami CB1 i CB2 w mózgu, a także z anandamidem, neuroprzekaźnikiem znanym również jako „cząsteczka szczęścia”, działa uspokajająco i zapewnia dobre samopoczucie.

Związek między sportem a stresem

Co ma wspólnego stres ze sportowcami?

Właściwie dużo!

Dzieje się tak dlatego, że aktywność sportowa sama w sobie jest formą stresu — taką, którą należy przezwyciężyć i przystosować do tego, by lubić cokolwiek innego.

Jako sportowiec prawdopodobnie już doświadczyłeś tej bitwy. Najlepszy plan treningowy starannie równoważy pracę i odpoczynek, starannie balansując układ nerwowy na cienkiej granicy między świeżością a przetrenowaniem.

Znalezienie tego idealnego miejsca nie jest łatwe — ale CBD może to ułatwić. Konsekwentna dzienna suplementacja z 10-20 miligramami związku może pozwolić sportowcom przełamać wcześniejsze ograniczenia wywołane stresem… przesuwając się do nowych limitów w tym procesie.

CBD dla lepszej regeneracji po ćwiczeniach

Kannabidiol jest tak samo ceniony przez sportowców przed treningiem, jak i po. Jego właściwości są rzeczywiście cenną pomocą w regeneracji po dużym wysiłku sportowym. CBD jest przede wszystkim silnym środkiem przeciwzapalnym, który działa na mięśnie i skraca czas ich regeneracji. Szybsza regeneracja pozwala skrócić czas odpoczynku między dwoma sesjami treningowymi lub dwoma zawodami. Jest również skutecznym środkiem zwiotczającym mięśnie, zwalczającym skurcze lub sztywność mięśni.

Kannabidiol, po wysiłku sportowym, może być zatem stosowany miejscowo. Masaż olejem CBD lub kremem zawierającym CBD na obolałe mięśnie może przynieść szybką ulgę. Kiedy intensywność