Cynamon i jego właściwości

Już chińskie podręczniki z 2000 lat przed naszą erą opisują cynamon i jego właściwości lecznicze. Regularnie spożywany wpływa on pozytywnie nie tylko na nasz układ oddechowy, ale też trwale wzmacnia odporność organizmu na wirusy. Dzięki temu cynamon jest ceniony w walce z przeziębieniem i grypą. Dodanie go do diety przynosi wiele korzyści zdrowotnych, które przybliżymy w tym artykule.

Cynamon i jego właściwości wzmacniające odporność

Ta aromatyczna przyprawa jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy. Polecamy dodać ok. pół łyżeczki tej przyprawy do herbaty, kawy, lub letniej wody z cytryną. Sprawi to, że napój będzie bardziej aromatyczny i również korzystnie wpłynie na zdrowie.

Cynamon i jego właściwości zwalczające infekcje

Według doniesień jeden z ważnych składników cynamonu, czyli aldehyd cynamonowy, może pomóc w zwalczaniu różnego rodzaju infekcji. Naukowcy udowodnili, że przyprawa ta ​​skutecznie leczy infekcje dróg oddechowych wywołane przez grzyby. Łagodzi też stany zapalne wywołane przez bakterie i wirusy.

Cynamon i jego właściwości przeciwnowotworowe

Badania prowadzone na zwierzętach wykazują, że olejek z cynamonu może chronić przed rakiem. zwierzętach. Odkrycia te są poparte eksperymentami z probówkami, które wykazały, że cynamon aktywuje ochronne odpowiedzi przeciwutleniające w ludzkich komórkach okrężnicy, nie zostało jeszcze potwierdzone, czy przyprawa ma jakikolwiek wpływ na ludzi.

Cynamon wspomaga odchudzanie

Cynamon przyśpiesza przemianę materii i wspomaga oczyszczanie organizmu. Polepsza też proces trawienia i reguluje pracę nerek, dzięki czemu sprzyja utracie wagi. Polecamy dodać go nie tylko do ciasta, ale również do kawy czy herbaty.

Inne właściwości cynamonu

Cynamon ma też szereg innych udowodnionych właściwości zdrowotnych, takich jak:

• Wspomaga w walce z chorobami serca
• Zwalcza niestrawność, skurcze brzucha, jelit, wzdęcia i biegunki
• Używa się go w walce z zapaleniem stawów
• Pomaga w obniżaniu poziomu cukru we krwi, a więc również leczeniu cukrzycy
• Pobudza apetyt
• Stosowany bywa przy leczeniu bóli gardła, kaszlu i zapalenia płuc
• Ma szerokie zastosowanie w kosmetyce, na przykład jest składnikiem kremów zwalczających cellulit