Zadbaj o zdrowie już dziś!
Wokół picia kawy narosło wiele mitów i kontrowersji. Zarzuca się, że ten popularny napój podnosi ciśnienie i powoduje choroby serca. Ostatnio jednak coraz więcej badań pokazuje, że kawa ma wiele właściwości korzystnie wpływających na nasz organizm. Więc jak kawa wpływa na organizm? 1. Kawa zmniejsza ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów Kawa zawiera polifenole i antyoksydanty, które …
Olejki eteryczne używane są przez nas głównie w ramach aromaterapii. Podgrzewa się je w tak zwanych kominach, często też dodaje się je do balsamów, ale mają one też wiele właściwości w stosowaniu na skórę lub w masażu. Dziś opowiemy sobie o działaniu niektórych z nich, ponieważ mogą nam pomóc na wiele przypadłości. Tłusta skóra, trądzik, …
Pisaliśmy już o zdrowotnych zastosowaniu olejku konopnego. W tym artykule skupimy się na tym, jak CBD wpływa na stres. Jakie są jego właściwości uspokajające oraz na tym, jak jego stosowanie zwalcza stany depresyjne i lękowe. Zacznijmy od przypomnienia, że olej konopny zawiera zupełnie inne związki, niż marihuana. Pozyskiwany jest z innego gatunku konopi, z których …
Jakiś czas temu byliśmy nim bombardowani przez wszystkie strony związane ze zdrowym odżywianiem. Promowany jako superfood, niezastąpiony do smażenia, jedzenia na surowo, a może jako kosmetyk? Ostatnio jednak trochę wypadł z łask. Czy więc rację mieli ci, którzy od początku mówili, że jest to tłuszcz palmowy, więc na pewno zdrowy nie jest? Sprawdźmy! Tłuszcze Olej …
Ból pleców to swoista choroba cywilizacyjna. Dotyka bardzo dużej części społeczeństwa, nie jest to jednak nic dziwnego. Coraz częściej prowadzimy siedzący tryb życia, często źle sypiamy, mamy nieprawidłową postawę, chociaż czasem przyczyny są dużo bardziej poważne. Przedstawimy Wam kilka sposobów, jak radzić sobie z tą dolegliwością. Ból pleców- przyczyny Nadwaga Brak ruchu i osłabiona tkanka …
Zupa to rozgrzewająca alternatywa dla posiłku, a w tym artykule przedstawimy Wam pomysły na przygotowanie tego zdrowo i łatwo trzech najpopularniejszych w Polsce. Polecane są zwłaszcza przy przeziębieniu, osłabieniu, a nawet jako cudowny lek na kaca. ROSÓŁ to zdecydowany król polskich stołów. Jest pożywny i rozgrzewający, wybierany jako wsparcie w czasie choroby, polecany też przy …
Przekąski na przyjęcia zawsze przyprawiają gospodarzy o ból głowy- co przygotować szybko i smacznie, a jednocześnie zdrowo? Przychodzimy z pomocą, oto kilka propozycji. Pomidorki koktajlowe z mozzarellą Zaczniemy od włoskiej potrawy w wydaniu finger food. Do wykonania potrzebujemy: Pomidorków koktajlowych Mini mozzarelli w kulkach Oliwy z oliwek Bazylii Soli i pieprzu do smaku Wykałaczek Pomidorki …
Jak stosować olej konopny i dlaczego? Zacznijmy od tego, czym w ogóle jest olej konopny. Olej konopny, nie do końca słusznie kojarzony jest z marihuaną jako taką, ponieważ olejek ten nie zawiera substancji narkotycznej THC, a za jego właściwości lecznicze odpowiada kannabidiol. Substancja ta nie jest psychoaktywna, jest w pełni legalna, nie odurza ani nie …